Beleef je eigen(wijze) opgewekte leefstijl!
Samen ontdekken hoe je op jouw eigen(wijze) manier een gezonde én opgewekte leefstijl creëert!
Voel je je veel te vaak energieloos en misschien zelfs gestresst? En loop je met vragen als:
-
Hoe kan ik in mijn drukke leven dagelijks tóch meer gaan vertragen en rust ervaren?
-
Wat heb ik nodig om me energiek en opgewekt te voelen?
-
Hoe kan ik meer vertrouwen krijgen in mijn leefstijlkeuzes op de lange termijn?
-
Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn eigen(wijze), unieke manier van leven volg, zonder me te laten beïnvloeden door de verwachtingen van anderen?
Dan is dit traject precies iets voor jou!
Tijdens dit traject ondersteun ik je om meer rust en ruimte te creëren, zodat je jezelf beter leert kennen en meer inzicht krijgt in je doelen. Hierdoor kan je leefstijlkeuzes gaan maken waar je écht vertrouwen in hebt, zodat je duurzame veranderingen aanbrengt die precies aansluiten bij jou als persoon.
Uiteindelijk zorgen we ervoor dat je een eigen(wijze) manier van leven ontwikkelt, waarin je niet meer beïnvloed wordt door de aanpak van anderen, maar helemaal kiest voor wat werkt voor jou en jou gelukkig maakt!
-
Kennismaking- en intakegesprek
-
6 maanden om de week een coachgesprek + het eindgesprek (op locatie of online)
-
Inspirerende opdrachten over de leefstijltopics en kennisgevingen voor een gebalanceerde leefstijl
-
Toegang tot de Vytal-app (om je gezonde keuzes leuk en haalbaar te maken)!
-
Support & contact via de Vytal-app: ik sta 7 dagen per week voor je klaar!
Met een bijzondere afsluiting van jouw traject:
'Embrace The New You' Fotoshoot bij Studio Kiek Fotografie (optioneel)!
Meer weten over de mogelijkheden, de investering of de inhoud van het traject?
Wat krijg je?
Extra's
Na het traject laat ik je natuurlijk niet alleen. In het eindgesprek bespreken we of we de coaching voortzetten en in welke vorm. Denk bijvoorbeeld aan een los coachgesprek of het toegang houden tot de Vyta-app met 24/7 support van mij!
Los coachgesprek (1-op-1)
Je weet precies waar het (nog) wringt in je leefstijl en bent er klaar voor om aan dat specifieke thema te werken. Je weet alleen niet goed waar te beginnen... n ben je van harte welk voor een kopje koffie en een inspirerend gesprek!
€55,-
Vytal-App
Wil jij niet alleen zien of je dagelijkse de juiste voeding binnenkrijgt, maar ook makkelijk inspiratie opdoen voor jouw eetpatroon? Dan is het gebruik van de Vytal-app iets voor jou! Uit te breiden met een op maat gemaakt trainingsschema.
€12,50,- p/m
Geen behoefte aan coaching, maar wil je wel inspiratie voor een opgewekte en gezonde leefstijl? Check dan de aankomende events en volg op Instagram!