Samen ontdekken hoe je op jouw eigen(wijze) manier een gezonde én opgewekte leefstijl creëert!
Voel je je veel te vaak energieloos en misschien zelfs gestresst? En loop je met vragen als:
-
Hoe kan ik in mijn drukke leven dagelijks tóch meer gaan vertragen en rust ervaren?
-
Wat heb ik nodig om me energiek en opgewekt te voelen?
-
Hoe kan ik meer vertrouwen krijgen in mijn leefstijlkeuzes op de lange termijn?
-
Hoe zorg ik ervoor dat ik mijn eigen(wijze), unieke manier van leven volg, zonder me te laten beïnvloeden door de verwachtingen van anderen?
Dan is dit traject precies iets voor jou!
Tijdens dit traject ondersteun ik je om meer rust en ruimte te creëren, zodat je jezelf beter leert kennen en meer inzicht krijgt in je doelen. Hierdoor kan je leefstijlkeuzes gaan maken waar je écht vertrouwen in hebt, zodat je duurzame veranderingen aanbrengt die precies aansluiten bij jou als persoon.
Uiteindelijk zorgen we ervoor dat je een eigen(wijze) manier van leven ontwikkelt, waarin je niet meer beïnvloed wordt door de aanpak van anderen, maar helemaal kiest voor wat werkt voor jou en jou gelukkig maakt!
- Mooie woorden
“Dide bood ruimte en vrijheid, maar zorgde ook voor een stok achter de deur, hielp me uitzoomen en spotte mijn blinde vlekken.Ik leerde te vertragen, kleine stappen te zetten en mijn doelen op mijn manier te bereiken. Ik ben enorm tevreden over Dide en dit traject en zou het zeker aanraden!"
-
Kennismaking- en intakegesprek
-
6 maanden om de week een coachgesprek + jouw eindgesprek (op locatie of online)
-
Inspirerende opdrachten over de leefstijltopics (voeding, beweging, stress, slaap, mindset en gewoontes) en verdiepende kennisgevingen voor jouw opgewekte leefstijl
-
Toegang tot onze voedingsapp (om je gezonde keuzes leuk en haalbaar te maken)!
-
Support & contact : tussen onze 1-op-1 momenten, sta ik altijd voor je klaar!
Met een bijzondere afsluiting van jouw traject:
'Embrace The New You' Fotoshoot bij Studio Kiek Fotografie
Meer weten over de mogelijkheden, de investering of de inhoud van het traject?
Wat ontvang je?
Extra's
Na het traject laat ik je natuurlijk niet alleen. In het eindgesprek bespreken we of we de coaching voortzetten en in welke vorm. Denk bijvoorbeeld aan een los coachgesprek of het toegang houden tot de Vyta-app met 24/7 support van mij!
Los coachgesprek (1-op-1)
Je weet precies waar het (nog) wringt in je leefstijl en bent er klaar voor om aan dat specifieke thema te werken. Je weet alleen niet goed waar te beginnen... Dan ben je van harte welkom voor een kopje koffie en een inspirerend gesprek!
€65,-
Voedingsapp
Wil jij niet alleen zien of je dagelijkse de juiste voeding binnenkrijgt, maar ook makkelijk inspiratie opdoen voor jouw eetpatroon? Dan is het gebruik van onze voedingsapp iets voor jou!
€12,50,- p/m
Geen behoefte aan coaching, maar wil je wel inspiratie voor een opgewekte en gezonde leefstijl? Check dan de aankomende events en volg ons op Instagram!
