Welkom op de blogpagina van Pura'Mi Balance Coaching!
De allereerste blog van Pura'Mi, spannend! Ik neem jullie graag mee in het proces naar het creeëren van Pura'Mi Balance Coaching, oftewel: Pura'Mi.
Waar moet ik beginnen?
Waarschijnlijk bij het starten van mijn eerste studie: februari 2018.
Ik schreef mij die maand in voor de HBO-opleiding 'Internationaal Toerisitsch Management' en verhuisde naar Eindhoven. Ik deelde hier een appartement met een studiegenootje, erg dichtbij Stratumseind. Na het stappen lopend naar huis kunnen, hielp niet mee om eens een feestje of borrel te skippen. ''Zullen we toch even gaan kijken? Die muziek klinkt wel heel leuk!'', zei ik op een dinsdagavond tegen mijn studiegenootje. Je raadt het wel: rond een uur of 02:00 pas in bed en de volgende dag gewoon weer naar school. Dat werd zo 1 à 2 keer in de week het nieuwe 'normaal' voor mij. Dit resulteerde in een gezellige studietijd waarbij ik héél veel lol had met vrienden, maar ook in een tijd waarin ik te weinig slaap kreeg, niet zo gezond at, het sporten 'in alle drukte' vaak links liet liggen en daarbij ook nog eens vaak gestresst was over mijn studie.
Mijn prioriteit lag op dat moment niet bij thema's rondom mijn leefstijl.
''Maar hoe kan dit nu'', begon ik mezelf af te vragen. Ik heb altijd graag gesport en at vanuit thuis veel gezonder dan in Eindhoven. Wat ik mij rond het midden van mijn studie besefte: het was niet dat ik ineens veel minder tijd had gekregen dan vóór mijn studie, nee: mijn prioriteiten waren geswitcht + ik moest ineens voor mezelf zorgen.
''Maar wil ik dit op deze manier? Wil ik zo leven?''. Het was geen drama hoor. Naast dat ik vaak moe was en wat kilootjes was bijgekomen, voelde ik me wel oke. Ik had het leuk en genoot van mijn studententijd! En toch moest er iets anders...
''Ik wil me weer energieker en in balans voelen''.
Met dit besef besloot ik om eens vaker 'nee' te zeggen op feestjes, werd het sporten weer deel van mijn routine en ging ik weer bewuster nadenken over mijn voeding. Door stil te staan bij het feit dat ik zélf de keuzes bepaal rondom deze thema's, slaagde ik erin weer terug te keren naar mijn gezond(ere) leefstijl, die van vóór mijn studie.
Vanaf toen groeide mijn interesse voor leefstijl
Artikelen lezen, tips opzoeken, influencers volgen die zich hier mee bezighouden en er veel over vragen en praten met mensen in mijn omgeving. Mij bezighouden met een gezonde leefstijl, werd een dagelijkse bezigheid: een soort nieuwe hobby! Ik werd nieuwsgierig in hoe anderen hiermee om gingen. ''Hoe leven mijn vrienden en familie eigenlijk?'' In hoeverre houden zij zich bezig met een gezonde leefstijl?''. Wat is de reden van iemand die dit niet/ nauwelijks doet''? Op de leeftijd van 21 viel mij ook langzaam op wie en wel en wie niet zo 'goed' voor zijn lichaam zorgde. Wat ik ook steeds vaker hoorde in mijn omgeving was het feit dat die mensen niet wisten waar ze moesten beginnen om überhaupt een gezondere leefstijl voor zichzelf te ontwikkelen. Ze hadden er weinig kennis over én de prioriteit er niet voor.
''Kan ík geen verschil maken?''
Na het afronden van mijn eerste HBO-studie, hing ik in eerste instantie 'een beetje vast'. ''Wat moet ik nu met mijn leven? Hoe wil ik mijn geld gaan verdienen?'' Ik besloot terug te keren naar Málaga, de stad waar ik tijdens mijn studie drie maanden stage heb gelopen. Het voelde als thuiskomen, heerlijk! Ik mocht tijdens mijn tijd daar, werk verrichten voor mijn voormalige stagebedrijf 'JongLeren.es': een stagebemiddelingsbureau, die tevens coaching voor jongeren aanbiedt. Het leek al snel alsof ik er voor een reden was teruggekeerd: ''Dat coachen! Dat is het! Dat vind ik interessant''!
Met coaching zou ik anderen kunnen helpen met het creeëren van die gezonde en gebalanceerde leefstijl, die ik zelf ook een tijd was kwijtgeraakt! Hoe gaaf!
Na mijn research te hebben gedaan, besloot ik in oktober 2023 te beginnen met de Post-HBO-opleiding tot leefstijlcoach aan de Avleg in Ede. Dat ik mijn eigen bedrijf wilde starten, was op de een of andere manier ook vrij snel duidelijk voor me. Het voelde goed! Met de kennis vanuit mijn vorige studie + de hulp van een aantal lieve mensen om mij heen, ontstond het idee en mijn bedrijf: Pura'Mi. Waarde bieden aan het leven van anderen door middel van coaching voor een gezond, gebalanceerd én gelukkig leven. Het leven wat ik voor mezelf (nog altijd) iedere dag creeër!
De plek die mij uiteindelijk naar Pura'Mi geleid heeft is en blijft voor mij Málaga, Spanje. Vandaar Pura'Mi: puur voor mij (in een woordspeling). Want voor jezelf, vanuit je eigen intrinsieke motivatie, ga jij onder mijn begeleiding werken aan jouw unieke en gezonde leefstijl, die niet perfect, maar vooral in balans moet zijn.
Comments